𝗤𝗨’𝗘𝗦𝗧 𝗖𝗘 𝗤𝗨’𝗨𝗡𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗘 ? 😋 Halte aux clichés. Avoir une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisirs de la table. Il n’est pas ici question de se “priver”, mais bien au contraire d’avoir des repas variés en suivant quelques règles simples. S’il fallait résumer l’alimentation équilibrée en 2 points, ce serait …
𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗦𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗥𝗘 𝗩𝗔𝗚𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 ? 🌸 À l’instar du microbiote intestinal, il existe le microbiote vaginal et il joue un rôle tout aussi important. Alors comment trouver le bon équilibre pour prendre soin de sa flore vaginale ? L’équilibre de la flore vaginale La flore vaginale est un ensemble de micro-organismes composé …
𝗟’𝗛𝗨𝗜𝗟𝗘 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗜𝗧𝗥𝗢𝗡 : 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗 𝗘𝗧 𝗣𝗢𝗨𝗥𝗤𝗨𝗢𝗜 𝗟’𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗦𝗘𝗥 🍋 Pour se blanchir les dents, assainir son intérieur ou encore pour faire une petite cure détox, l’essence de Citron est une indispensable ! 🍃 Cette huile possède de nombreuses propriétés. Qu’est-ce que l’huile essentielle (HE) de citron ? Le citronnier (citrus limonum en latin) est …
𝗟𝗔 𝗥𝗛𝗜𝗡𝗜𝗧𝗘 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗚𝗜𝗤𝗨𝗘, 𝗤𝗨’𝗘𝗦𝗧-𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗖’𝗘𝗦𝗧 ? 🌼 La rhinite allergique, ou rhume des foins, se manifeste quand on respire quelque chose à laquelle on est allergique; l’intérieur du nez commence alors à s’enflammer et à gonfler. La sinusite est une inflammation de la muqueuse qui tapisse l’intérieur des sinus, et peut être aiguë ou …
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗙𝗔𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗨 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢𝗟𝗔𝗧 ? 🍫 En cette période de pâque🐰, as-tu entendu parler des super aliments ? Ce sont des aliments d’une grande richesse nutritionnelle ! Il en existe beaucoup et aujourd’hui zoom sur les 12 bienfaits du chocolat ! 🍫 Bon pour le cœur ❤️ et le moral, le chocolat est …
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗙𝗔𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗨 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗦𝗨𝗥 𝗟’𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗦𝗠𝗘 ? 🏀⚽ Aujourd’hui, un focus sur les bienfaits de l’activité physique 💪🏽 Si certaines infos peuvent sembler évidentes, il est toujours bon de rappeler les bases de ce qui constitue un équilibre de vie pour toute personne en bonne santé 😇 Le sport, puissant moteur pour l’organisme …
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗕𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗖Œ𝗨𝗥 ? ❤️ Découvrez pourquoi ces 5 aliments sont bons pour le cœur :La mûre et la framboise.Le maquereau.Le fruit de la passion.L’amande et la noix.Les pois chiches. La mûre et la framboise La mûre et la framboise contiennent de puissants antioxydants, les anthocyanines, qui sont …
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗦 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗙𝗔𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗘 𝗖 ? 🌞 La carence en vitamine C fut à l’origine du scorbut. Cette maladie mortelle, qui a longtemps décimé les équipages des bateaux au long cours pendant des siècles. Elle se manifeste par des hémorragies, la perte des dents et des œdèmes. Le hasard fit découvrir que …
